15:24 12 декабря 2025 г.
12 декабря в Мариинско-Посадском муниципальном округе состоялся Республиканский семинар для учителей физической культуры, посвященный актуальной теме «Влияние физической культуры на ментальное здоровье: стресс и депрессия». Мероприятие собрало ведущих специалистов в области физической культуры и психологии, что позволило провести детальный анализ механизмов взаимодействия физических нагрузок и психоэмоционального состояния человека.
В рамках семинара были рассмотрены современные научные данные, подтверждающие положительное воздействие физической активности на психическое здоровье. Обсуждались нейрофизиологические процессы, активируемые при выполнении физических упражнений, которые способствуют выработке эндорфинов и снижению уровня кортизола, что, в свою очередь, оказывает антидепрессивный и антистрессовый эффект.
Особое внимание уделялось практическим аспектам интеграции физических упражнений в образовательные программы с целью профилактики и коррекции психоэмоциональных расстройств среди учащихся. Были представлены методические рекомендации по разработке и внедрению комплексных программ физической активности, направленных на улучшение ментального здоровья школьников.
Семинар также стал платформой для обмена опытом между участниками, что позволило выработать новые подходы к использованию физической культуры как инструмента психокоррекции и профилактики депрессивных состояний и стрессовых реакций. Полученные знания и рекомендации будут полезны для дальнейшего совершенствования образовательного процесса и повышения качества физического воспитания в школах республики.
Автономное учреждение дополнительного образования "Спортивная школа им. Е.Николаевой" Мариинско-Посадского муниципального округа Чувашской Республики